Pola makan jadi teratur dan mudah dikendalikan, badan terasa enteng, tidak pernah mengalami pusing dan gerd lagi.

Sebulan menjalani program diet di Klinik LIGHThouse benar-benar pengalaman yang berkesan. Awalnya, aku ragu apakah bisa menurunkan berat badan tanpa merasa tersiksa. Tapi sejak hari pertama, tim dokter dan ahli gizi di LIGHThouse membantuku memahami pola makan yang lebih sehat tanpa harus kelaparan.

Alhamdulillah program diet sangat edukatif buat kami yang kelebihan BB untuk turunin berat badan, terutama bagian lingkar perut. Treatmentnya juga sangat membantu dalam menurunkan lingkar perut selama ini.

Dulu tekanan darah tidak stabil dan selalu sakit kepala dan tidak ada energi buat aktivitas rutin. Dulu juga tidak bisa pakai sepatu sendiri kalau ada tali tapi sekarang bisa. Saya selalu menanti tiap kali datang ke klinik. Diajarkan cara makan yang lebih sehat dan dipuji setiap ada kemajuan.

Saya senang sekali karena dietnya mudah, gak perlu timbang2 makanan atau hitung2 kalori. Obatnya juga berhasil untuk mengurangi nafsu makan aku dan hasilnya jadi cepet turun berat badan. Dalam 6 minggu aja aku udah turun hampir 7kg.

Jadi bisa memilah milih makanan yang saya makan, mana yang baik untuk saya konsumsi, lalu juga keseharian saya lebih nyaman dengan badan yang sehat. Pola makan saya juga lebih terkontrol dibandingkan sebelumnya.

Awalnya saat fase induksi memang sangat berat, tapi karena keinginan yang besar untuk turun BB jadi tetap semangat dijalani. Badan merasa lebih sehat dan berat badan juga turun sangat banyak.

Awalnya ragu-ragu untuk coba karena takut tidak komitmen. Tapi ternyata program diet di Lighthouse sama sekali tidak kaku dan bikin menderita, malah menyesuaikan dengan kebiasaan dan kebutuhan pasien saat itu. Saya tetap bisa makan enak, ke resto juga masih bisa makan karna dikasih tips-tipsnya. Puji Tuhan habit makannya udah mulai kebentuk sampai sekarang, seneng banget makan jadi mindfull, porsi secukupnya.

Seneng banget bisa kenal LIGHThouse, program diet yang ga menyiksa sama sekali. Awalnya ragu pesimis karena udah coba beragam program diet yg hasilnya kurang memuaskan sebelumnya, tp setelah coba ke LIGHThouse ketemu dokter dan ahli gizi diikuti beragam treatement, shockk banget bisa turun 10 kilo dalam waktu ga nyampe sebulan. Seneng banget dan pengen ngulangin fase nya lagi 🥰🥰🥰🥰🥰 pokoknya love banget sm LIGHThouse.

Semenjak di LIGHThouse jadi dapat mengontrol dan mengatur berapa kalori yg masuk ke dalam tubuh. Sehingga dengan pengetahuan dari dokter gizi, aku dapat memilih mana makanan yang baik dan buruk untuk tubuh.